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商品訊息描述: >九孔哪裡買 【華人健康網圖文提供／麥浩斯出版社】高麗菜的營養特點
2.將番茄醬、烏醋、砂糖調勻成大阪燒醬， 備用。
麵糊：中筋麵粉60g、冷柴魚高湯（或冷水）90ml、蛋1顆、鹽1/8小匙。
親子共餐輕鬆煮！高麗菜化身3美味副食品
大阪燒醬：番茄醬2大匙、烏醋2大匙、砂糖1小匙。
5.鋪上五花肉片，用兩隻鍋鏟一口氣翻面，蓋上鍋蓋再煎5分鐘。
4.平底鍋中倒入植 物油加熱，將高麗菜和蝦仁拌入麵糊，隨即鋪在平底鍋內，約2公分厚度，蓋上鍋蓋，以中小火煎3～4分鐘。
1.在大碗裡拌勻麵粉、鹽、蛋液，再緩緩 >馬公 海鮮 倒入冷的柴魚高湯調勻成麵糊，靜置備用。
本文出自麥浩斯出版社《原來離乳食這麼簡單！副食品新觀念 × 親子共餐輕鬆煮，聰明養成健康寶寶好體質》
調味料：柴魚片適量、美乃滋適量。
【豬肉蝦仁大阪燒】
3.高麗菜切成1cm小片，蝦仁剁碎，堆在麵糊碗上（先別拌勻，避免高麗菜出水）。
食材：高麗菜170g、蝦仁50g、豬五花肉片4片。
有著甜味的高麗菜屬於十字花科，它含有硫代葡萄糖苷、異硫氰酸鹽、蘿蔔硫素、吲哚。其中，「吲哚」能保護人體的基因並影響調控，保護人體中的壞基因被打開的機會、減少病 變的發生。
6.表面塗上大阪燒醬，淋 上美乃滋、柴魚片大口享用！
作法：
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